sfd białko

Scitec - pod względem smaku się nie zawiedziec. Moim zdaniem celuj jednak w SFD - dobry stosunek ceny do jakości. Smaki są całkiem ok, niektóre wręcz bardzo dobre. Lekka piana pozostaje, ale to w niektórych smakach tylko. Bierz śmiało. Odnośnie braków w diecie - niektórzy w prochu biorą z 80-100g protein i żyją. Jeżeli faktycznie już za dużo [...]

odzywka typu gajner, czy bialko, to nic wiecej jak zarcie w proszku..uloz sobie diete z dodatnim bilansem kalorycznym http://www.sfd.pl/Wst%C4%99p_do_od%C5%BCywiania-t50408.html , a jak bedzie brakowalo nadal kcal to dopiero mozesz uzupelnic odzywka. DIETA TO PODSTAWA!!!

kup sobie weglowodany vextargo lub vitargo i jakies bialko i mieszaj w dowolnych proporcjach, ale to wyjdzie drozej niz bys kupil gainera, gainer mutan mass jest ok, zawiera w sobie weglowodany vextargo, na 100g wychodzi 20 g bialka, i cos kolo 70 g weglowodanow(vextargo), w sklepiku sfd kosztuje 6800 kg za cos kolo 180 zl

http://www.sfd.pl/METANABOL__info-t429641.html dietę popraw, zwłaszcza białko podbij

diete musisz napisac sobie sam wzoruj sie np. na tym http://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html odzywki- jedynie bialko by Ci sie moglo przydac ew. z supli jakis jablczan kretki lub stack na nim oparty w stalej suplementacji, ale to juz nie w tym dziale jak ulozysz diete, wrzucasz ja tutaj, a my [...]

kup sobie białko i mono sfd ;]

[...] Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: ....... Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

[...] OD JEGO ZAKOŃCZENIA:miesiąc 11. POZIOM BF%:15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycia 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

[...] , a niedociągniecia "zapchaj" tymi odzywkami jak tak bardzo chcesz. Mysle ze konkretne odzywki nie beda mialy tu znaczenia, kup to czego ci zabraknie. Malo bialka- bialeczko np. vitaminshopu Malo wegli- np.carbo sfd (malo funduszy=Biogenix 15zl/kilo) Brakuje ci tego i tego to bierzesz gainera. Pozdrawiam Mame, Tate i ciocie Bożene.

dzieki za odpowiedzi, zwiększyłem kalorycznośc na start na 2700 wydaje mi się że to będzie juz ok?zapotrzebowanie zerowo ok 3 tys wyliczylem dodałem wegle proste po treningu z 100g banana, białko przed treningiem dodatkowe i wegle zlozone na wieczór. Ciekaw jestem jak to bedzie wychodzilo, powiem tak że od tygodnia równo jadłem według [...]

dzieki za odpowiedzi, zwiększyłem kalorycznośc na start na 2700 wydaje mi się że to będzie juz ok?zapotrzebowanie zerowo ok 3 tys wyliczylem dodałem wegle proste po treningu z 100g banana, białko przed treningiem dodatkowe i wegle zlozone na wieczór. Ciekaw jestem jak to bedzie wychodzilo, powiem tak że od tygodnia równo jadłem według [...]

Moje pytanie czy te zmiany w diecie które wprowadziłem sa ok? Zwiększyłem tłuszcze i kaloryczność, ale czy nie za dużo? Białko tez wyszło trochę dużo, ale sporo pochodzi z ryżu i makaronu wiec czy ta nadwyżka ma sens? /SFD/2016/8/9/899f10ca78e64960b0a3d2a7b04ae092.jpg

Białko w prochach miałem Ultra Amino HiTeca, dorzuć do tego jakiś gainer i na pewno będzie lepiej niż miałbyś nic nie jeść albo stać pół dnia nad kuchnią. Specjaliści SFD powinni pomyśleć nad jakąś dietą dla ludzi którzy nie mają czasu stać przy garach.

białko to uzupełnienie diety zapraszam do działu : http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html

Ile masz funduszy na to białko ? Z tańszych sfd'owskie polecam

W tym przedziale cenowym brałbym tylko WPC Natural Olimpa, gdyż białko SFD to kwas, a Łowickiego nawet bałbym się wypić.

W tym przedziale cenowym brałbym tylko WPC Natural Olimpa, gdyż białko SFD to kwas, a Łowickiego nawet bałbym się wypić. To znaczy?

Lektura z odżywiania i biologi się kłania http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Nie możesz zaprzestać przyjmowania białka, bo codziennie je spożywasz w normalnych posiłkach, a odżywki białkowe są po to by uzupełnić braki w diecie. Białko jest głównym budulcem mięśni, ale by budować masę niezbędna jest jeszcze nadwyżka kaloryczna

. WIEK:35 2. WAGA:95kg 3. WZROST:185cm 4. WYMIARY: -biceps:38.5cm -klatka:110cm -udo:59cm -talia:90cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI:ok 4 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Brak 8. TRENING:dzień treningu +cardio po treningu na bieżni następnie dzień wolny i tak w koło 9. CEL CYKLU:redukcja 10. [...]

z olimpa miałem kiedyś kawowe białko to było ok :-)) z SFD niestety nie miałem okazji próbować